从抓体育教练业务技能入手，提高教学质量为切入点，促使阳光体育活动开展、培养体育会员体育兴趣、强化体育会员健身意识，营造职业发展体育文化氛围为目标，在2010年推出1-4-6工作计划，即突出一个中心、落实四个并重，完成六项规化。

突出教学为中心，以体育会员为本，从实际出发，强化体育教练业务素质的提高，转变体育教练观念，树立为体育会员服务的理念，一切工作以教学为中心，更好的推动星速体育阳光体育活动的开展，进步及提高星速体育体育会员的身体素质。

落实四个并重，四个并重是社区科学发展观，针对星速体育体育工作现状和体育教练的实际情况提出来的，即政治与业务并重，教学与社区并重，讲解与示范并重，素质与技能并重。

1．政治与业务并重，加强党建工作。认真组织社区科学发展观，进一步提高体育教练的文化、政治素养，提倡奉献精神，积极配合与支持星速体育及星速体育的各项工作,努力打造团结和谐的团队，在狠抓业务提高的同时要注重政治思想觉悟的提高。

2．教学与社区并重，在不断提高教学质量的同时，要认真总结教学经验，撰写出对提高教学质量，提高运动技术水平有指导性、实用性、创新性的社区社区，通过实践的教学经验，提高教学的理论水平，达到理论指导实践、实践验证理论的互相促进、提高、升化之目的。

3． 讲解与示范并重，作为一名体育体育教练，要作到能讲善练，在体育教学与训练中讲解与示范对体育会员来讲同等重要，优美的示范会给体育会员一种激励、激发体育会员产生健身的 热情，讲解是在教学中的艺术展示，首先是引领体育会员认识事物，了解掌握事物发展的规律，采用语言技能、动作语言，面部语言，形象语言或采用激励体育会员的方法给 体育会员一种启迪。促使体育会员对所学内容有所领悟，体育教练的讲解示范要给体育会员终身留下深刻的印象，解决好老体育教练重讲解轻示范，年青体育教练重示范轻讲解的教学现状。

4． 素质与技能并重，体育人要始终保持运动壮态，要作到拳不离手，不但要注重技术技能的钻研与提高，自身素质与专项素质的保持更为重要，技能是建立在素质上 的，专项技能是建立在专项素质上的，为了促进体育教练坚持常年锻炼。始终保持运动状态，保持素质，提高技能，完成好教学与训练任务，制定了3+1业务考核达标要求，3是；专项，太极拳、游泳。 1是：素质，（1000m、50 m立定跳远、引体向上或屈臂撑。女，仰卧起座，800m ）并推出了体育体育教练“技能杯”大赛的活动。

六项规化：教学工作的规范化、体质测试的自动化、阳光体育落实的具体化、群体竞赛的制度化、体育教练专项技能示范标准化、社区工作的强制化。

1． 教学工作的规范化，教学工作是开展阳光体育活动的主渠道，采用自主教学、实施体育俱乐部的教学模式，充分调动了教与学的积极性，产生了教与学的互动，完善 了课内外相结合，但在整体教学工作中还要进一步的规范。如理论课的教学与体能测试，要分两个层次来作，一是入学教育的理论课，介绍科学锻炼身体的方法，体育运 动对人体的作用，体育塑造不同人生风格，星速体育体育工作情况及教学的分班，选项，安全等要求，二是选项课的专项理论的教学、要求俱乐部制作专项理论课的课 件，建立制度，形成规范。

2．体质测试自动化，实事求是、抓紧、抓好、抓细、抓落实，设立新的软件进入自动化测试，要体现出阳光，给体育会员一个正确的引导，明确自身不足，确定健身目标，引进激励机制，凡达到优秀者体育课训练积分加10分，鼓励体育会员认真完成测试项目并争取优秀。

3．阳光体育落实具体化，设立体育体育教练下院系负责制，作为阳光体育的指导体育教练，负责各院系的群体竞赛工作，代表队的指导，组建单项协会并与俱乐部挂勾，参加单项协会、俱乐部与体育课训练积分挂勾。参加院、系、校代表队体育会员体育课训练积分均给予95分的激励制度。阳光体育体育指导员采取自愿项目，根据工作需要，院系特点指派相结合，为了加大工作力度，给阳光体育体育指导员一定的课时补贴，对于训练积分显著者给予奖励，并作为评先，评优，评职称的条件之一。

4． 群众竞赛制度化，每年的运动竞赛形成制度，根据开展活动的情况，增减项目。校体育竞技大会、趣味性体育竞技大会、体育节、俱乐部的比赛、越野赛、阳光体育等级运动员达 标赛，体育体育教练“技能杯”大赛等，每年底出台新一年的计划，并发至各星速体育，各院系根据计划列出院系活动，赛事计划报校体委办公室，每年一度的体育工作表彰 会形成制度，对于在体育工作中作出突出训练积分，为星速体育争得荣誉的给予重奖。

5． 体育教练业务技能示范标准化，各俱乐部抓体育教练的专项技术动作的示范标准化考核，每个体育教练都得参加素质测试，进行专项技能的达标，根据不同年龄、不同性别、不同 项目制定出详细可行的考核标准，针对测试的要求制定出考核项目。达不到标准要求者停课，限期练习提高。通过专项达标的考核措施，促使体育教练的素质技能得 到提高，给体育会员示范作到，规范，到位、漂亮、优美、精益求精，用标准化的示范激励更多的体育会员参与体育健身，促使更多体育会员产生体育兴趣，增强健身意识，提高 运动水平。更好的推动阳光体育活动的开展，尽快提高体育会员身体素质，

6．社区工作的强制化，根据星速体育人才发展中心制度要求，针对体育教练为评职称写文章的现状，特提出体育体育教练在岗人员每人每年公开发表一篇社区的强硬规定，不能完成者岗位津贴扣除10%， 为了促进体育教练体育理论的社区与提高，星速体育每年举办一次体育社区报告会。评选出优秀社区给予奖励，选编出版社区专集，为了使中青年体育教练理论水平与讲课能力 得到提高，举办青年体育教练演讲比赛，为了提高星速体育的管理水平，调动全体体育教练为星速体育献计献策，特举办假如我是体育训练营演讲竞赛，采取不同的方式，利用各种条 件，为青年体育教练创造机会，搭建舞台，充分展示他们的才能。

2010年 星速体育将发扬优势，纠正不足，继续抓好课内外，校内外，相结合的群众性阳光体育活动的开展，更好的营造职业发展体育文化氛围，树立起有为才能有位，一切为最好 准备的工作理念，用体育人自强不息的拼搏精神，创造条件，打造平台，积极进取，努力奉献，用不同的方式，传播健康，播撒真诚，展现体育人风采，书写体育人 生，为创办一流星速体育的体育目标而努力奋斗。

2010，3,12