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俱乐部教学

足球训练营考核方法

来源: 时间:2016-07-31点击数:

足球专项课第一学期考核内容及评分标准

1、考核内容:颠球

2、考核方法:要求体育会员用身体合理部位颠球;考核时体育会员有三次测试机会,考核中体育会员手触球或球落地即考核结束;记录最好训练积分作为考核训练积分。

3、评分标准见下表:

分数

100

90

80

70

60

50

40

30

20

10

次数

26

21

16

11

6

5

4

3

2

1

足球专项课第二学期考核内容及评分标准

1、体能测试内容:接、运、停球。体能测试方法见下图:

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2如图所示,受试者站在起点线后,待A或B点处的抛球员抛球出手后,方可向前快速跑出约5米,运用身体合理部位将球接控,然后快速向前运球并将球停在前方20米处半径为1米的圆圈内,记时评定训练积分。

3测试时、受试者有三次测试机会,记录最好训练积分。评分标准见表:

时间(秒)

4″

4″5

5″

5″5

6″

6″5

7″

7″5

8″

分数

100

95

90

85

80

75

70

65

60

足球专项课第三学期考核内容及评分标准

1、考核内容:运球绕轩射门

2、考核场地如下图所示:

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起点至第一杆间距为4M,最后一杆至罚球区沿线4M,杆间距为4M,共绕4杆。

3、考核方法与要求:

1)体育会员从A点起边运球,开表蛇形绕杆运球至罚球区前沿线附近完成射门,球越端线停表。

2)体育会员运绕过程中不可以漏绕、骑绕、人球触极标志筒,人球分过。

3)运球、绕杆、射门动作连贯,一气呵成,漏绕为失败,射门不中扣10分。

4)每名体育会员有三次测试机会,记录最好训练积分作为考核成线。

4、评分标准见下表:

分数

100

95

90

85

80

75

70

65

60

次数

5″

5″5

6″

6″5

7″

7″5

8″

8″5

9″

足球专项课第四学期考核内容及评分标准

1、考核内容:定位球踢准

2、考核场地如下图所示:

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注:起点至罚球弧顶,足球场中圈半径9.15M。

3、考核方法:

每名体育会员用擅长脚踢定位球,(踢5球)每球第一落点在中圈内计分15分,第一落点在中圈外计分10分,技术评分25分,根据体育会员踢球与技术评定情况综合评定。

更新:2026-07-21 23:10:08 | 链接:https://www.hgjc369.com/info/1063/1810.htm | 来源:星速体育加速节点 - 足球训练营考核方法